一、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法 。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的 。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震 。
二、躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方；室外远离建筑物，开阔、安全的地方 。
三、应趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下时尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤 。
四、低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部；低头、闭眼，以防异物伤害眼睛；有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气 。
五、不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢；要避开人流，不要乱挤乱拥 。无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此 。因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤 。
扩展资料：
地震的前兆
一、地下水异常
1、水位、水量的反常变化 。如天旱时节井水水位上升，泉水水量增加；丰水季节水位反而下降或泉水断流 。有时还出现井水自流、自喷等现象 。
2、水质的变化 。如井水、泉水等变色、变味（如变苦、变甜）、变浑，有异味等 。
3、水温的变化 。水温超过正常变化范围 。
4、其他 。如翻花冒泡、喷气发响、井壁变形等 。
二、生物异常
动物是观察地震前兆的“活仪器”，它们往往在震前出现各种反常行为，向人们预示灾难的临近 。已发现有上百种动物震前有一定反常表现，其中异常反应比较普遍的有20多种，最常见的动物异常现象有：
1、惊恐反应：如大牲畜不进圈，狗狂吠，鸟或昆虫惊飞、非正常群迁等 。
2、抑制型异常：如行为变得迟缓，或发呆发痴，不知所措；或不肯进食等 。
3、生活习性变化：如冬眠的蛇出洞，老鼠白天活动不怕人，大批青蛙上岸活动等 。
三、电磁异常
电磁异常是指地震前家用电器，如收音机、电视机、日光灯等出现的失灵现象 。最常见的是收音机的失灵、手机信号减弱或消失、电子闹钟失灵等现象 。
四、地声
临近地震发生前，往往有声响自地下深处传来，这就是“地声” 。地声一般出现在震前几分钟、几小时、几天或更早；以临震前几分钟出现得最多 。
五、地光
地光也是临震前的一种宏观现象，中国已在多次地震前观测到，它们一般出现在临震前或震时，也有出现于震前数小时或更早的 。
地光的颜色很多，有红、黄、蓝、白、紫等，有的也像电火光 。它们的形状各异，有带状光、片形光、球状光、柱状光、火样光等 。、
参考资料：百度百科 地震
原发布者：河西乡中心小学
学校防震减灾知识一、地震小常识1.什么叫地震？地震（Earthquake）是大地的振动 。它发源于地下某一点，该点称为震源 。振动从震源传出，在地球中传播 。地面上离震源最近的一点称为震中，它是接受振动最早的部位 。大地振动是地震最直观、最普遍的表现 。在海底或滨海地区发生的强烈地震，能引起巨大的波浪，称为海啸 。地震是极其频繁的，全球每年发生地震约500万次 。2.为什么会发生地震？地球的结构就象鸡蛋，可分为三层 。中心层是“蛋黄”-地核；中间是“蛋清”-地幔；外层是“蛋壳”-地壳 。地震一般发生在地壳之中 。地球在不停地自转和公转，同时地壳内部也在不停地变化 。由此而产生力的作用，使地壳岩层变形、断裂、错动，于是便发生地震 。3.地震来临时有前兆吗？这些前兆是真实的吗？我们可以用它来作判断吗？地震来临时一般是会有前兆的 。例如先来小地震再来大地震，地下电、磁、热和水等物质运动变化可能会影响到生物界的神经，从而产生了地震前兆，但这些前兆也不完全可靠 。从地震监测的角度来分析，如果监测网精度和广度足够的话，我们可以对这些变化进行综合分析，从而推断出是否有大地震来临 。但也有些地震是没有前兆的，发生地震的原理比较复杂 。二、学校防震知识桌椅摆放与窗户、外墙保持一定距离，以免外墙塌倒伤人，留出一定通道，便于紧急撤离，年小体弱、有残疾的同学安排在方便避震或能迅速撤离的方位；加固课桌、讲台，便于藏身避震；检查和加固教室的悬挂物；门窗玻璃贴上防震
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