又连着整了几天纯荞麦泡纯羊奶当早餐(或晚餐),实在吃不下了,得换个办法吃一次,也算“赞美 激动”一下本人,即日就做荞麦烤羊奶,奶香芳香,当早餐是真不错 。别又说啥“热量爆棚了”,就这点儿,偶然为之,不妨 。
所需食材很大略的:纯羊奶300克,玉蜀黍小粉30克,白糖(按部分口胃)15—20克,即食荞麦30克 。
发端操纵:将玉蜀黍小粉和白糖倒入纯羊奶中,将小粉搅匀熔化后,开最小火,加热进程中不停用铲子贴着锅底划圈搅动;制止糊底、结块 。
纯羊奶很快就会发端形成糊状,这功夫倒入纯荞麦,搅匀后再连接小火加热片刻,至浓稠,即可关火 。
将羊奶荞麦糊倒入烤碗中,放凉定型 。
*上述办法,激烈倡导头天黄昏安排前就做好,而后封保鲜膜放冰箱冷藏,如许第二天早晨只须要烤就行了 。
筹备烤之前,按照部分爱好,不妨刷一层蛋液 。
也不妨撒一层芝士碎 。
入烘箱,200度烤15秒钟即可 。
掏出(提防烫得手),甘旨即成,趁热吃起~
【豆浆机燕麦牛奶怎么做燕麦牛奶怎么做】荞麦除去泡羊奶,烤着吃也不错:奶香芳香的荞麦烤羊奶,走起!
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