罗汉果又叫神仙果， 对人体有诸多功效， 拿来泡茶喝可以润喉清嗓， 那么泡罗汉果的时候， 一次泡一个还是半个呢？
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罗汉果一次泡一个还是半个由食用功能决定 。
如果罗汉果是泡来作日常保健饮用的话， 那么一次泡半个就差不多了， 建议每次使用750毫升左右的热水， 冲服饮用可以清肺止咳、润喉清嗓 。
如果罗汉果是泡来作症状治疗饮用的话， 那么一次可以泡一个， 建议每次使用1000毫升左右的热水， 还可以将罗汉果敲碎， 让有效成分充分溶解到水中， 以达到更好的治疗效果， 但是饮用一段时间以后症状还是没有缓解的话， 建议还是咨询医师 。
一个罗汉果分几次泡建议四到五次左右 。
一般一个罗汉果泡水喝可以反复冲调四五次左右， 这时罗汉果的营养溶解得基本比较好了， 继续冲泡的话口感和营养都容易受到影响 。
冲泡的时候， 如果是一个人饮用的话， 要是将罗汉果敲碎了冲调， 容易使开始几次冲泡出来的水甜味过腻， 喝着会觉得反胃， 所以建议将一整个罗汉果放入杯中， 再用热水冲泡， 十分钟左右就可以饮用了 。
一个罗汉果泡多久合适建议泡15分钟左右， 最多不要超过一天 。
冲泡罗汉果的时候， 建议将时间控制在15分钟左右， 时间太短了的话容易使营养成分浸泡不出来， 味道也会偏淡， 时间太长了的话可能会使味道过浓， 影响食用 。
而且建议最好不要使罗汉果持续泡水超过一天， 因为罗汉果中含有丰富的营养成分， 放置过久容易滋生细菌和微生物， 食用以后会对人体不利 。
罗汉果泡水喝能减肥吗适当食用是可以促进减肥的 。
因为罗汉果中含有丰富的膳食纤维， 饭前适当食用一些罗汉果泡的水可以增加饱腹感， 从而减少主食的摄入， 而且罗汉果中糖分含量不高， 摄入体内不会增加过多的热量， 所以适当食用罗汉果泡水可以起到促进减肥的作用 。
【【养生常识】罗汉果一次泡一个还是半个 一个罗汉果分几次泡!】当然饮用罗汉果泡水只可以起到辅助减肥的作用， 最主要的还是绿色饮食并且搭配适量的运动， 减肥人群应该控制食欲、加强锻炼 。
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