【【健康知识】杨桃一天吃几个比较合适 杨桃吃多了会怎么样!】杨桃是一种很美味的水果， 那么杨桃一天吃几个比较合适？杨桃吃多了会怎么样？
文章插图
杨桃一天吃几个比较合适1~3个左右 。
杨桃的水分十分充足， 而且味道十分酸甜， 具有生津止渴的作用， 其中还含有丰富的维生素C， 有助于美容养颜， 所以一般一天食用的数量在1~3个左右， 不建议食用太多， 可能会导致小便频繁以及胃液分泌过多的情况， 对于人体的身体健康不利， 而且对于牙齿还具有一定的影响， 会使牙齿酸涩， 影响进食 。
杨桃吃多了会怎么样1.胃部不适杨桃中含有丰富的果酸， 如果食用过多的话， 会刺激胃液的分泌的同时， 杨桃的酸性物质也会进入胃中， 可能会对胃粘膜产生一定的影响， 尤其是对于胃粘膜受损的人， 可能会有反酸或者烧心感 。
2.小便频繁杨桃中含有丰富的水分， 同时也具有利尿的作用， 所以如果一次性食用过多的话， 很有可能会导致小便频繁的情况 。
3.牙齿酸涩杨桃味酸， 如果一次性吃太多， 会有牙齿酸涩的感觉， 所以不建议一次性食用太多 。
吃了杨桃肚子疼怎么办首先需要立即停止食用， 然后再观察病情， 如果可以自行缓解， 或者上厕所后缓解的话， 一般不需要处理， 很有可能是因为食用过多而导致的脾虚虚寒或者消化不良的情况 。
如果还是无法缓解的话， 需要立即就医进行查看， 很有可能是肠胃炎的问题 。
杨桃什么人不能吃1.肾功能不好的人杨桃中含有一定的神经毒素， 如果是肾不好的人， 建议不要食用， 因为很有可能会导致肢体麻木或者兴奋、失眠等情况， 而且杨桃中还有草酸， 对于一些肾不好的人可能无法代谢， 不利于肾脏的健康 。
2.胃酸分泌过多者杨桃味酸， 具有促进胃液分泌的作用， 对于胃液分泌过多的人， 可能会对胃粘膜造成一定的伤害， 不建议食用 。
3.脾虚虚寒者杨桃是凉性的果实， 如果脾胃虚寒者食用的话， 可能会导致寒气加重的情况， 不建议食用 。
推荐阅读
- 【健康知识】金桔冰糖止咳适合风寒咳嗽还是风热咳嗽 金桔冰糖吃多了会怎么样!
- 【健康知识】汤圆冷水煮还是热水煮 怎样煮冻汤圆不破窍门!
- 【养生常识】榛子吃多了会长胖吗 减肥一天吃几个榛子!
- 【养生知识】糍粑怎么煎不会粘在一块 油炸糍粑为什么会粘连在一起!
- 【养生常识】蜂蜜变酸还能喝吗 蜂蜜有一点酸味正常吗!
- 【养生常识】哪些人不宜吃金桔 金桔怎么做治咳嗽效果好!
- 【养生知识】红豆薏米蒲公英茶的功效 红豆薏米蒲公英茶适合什么人喝!
- 植物传播种子有哪些方法 十种种子传播方法
- 【养生知识】藜麦怎么吃减肥效果最快最好 吃一个月藜麦能减掉多少斤!
- 【养生知识】鱼腥草怎么吃消炎最好 鱼腥草有止咳化痰的功效吗!