今天朋友送了我一罐干桂花， 说是可以和蜂蜜一起泡水喝， 想问一下蜂蜜和桂花泡茶喝有什么功效？桂花蜂蜜茶什么时候喝好？
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蜂蜜和桂花泡茶喝有什么功效缓解疲劳桂花蜜中含有大量的葡萄糖和天然果糖， 它们是人类大脑神经元正常代谢时必需的营养成分， 人体吸收这些物质以后可以提高大脑神经元的活性， 也能加快身体内乳酸代谢， 促进血液循环， 能让人体的疲劳症状很快缓解或消失 。
润肠通便桂花蜜能滋阴润燥， 也能促进肠胃蠕动， 可以加快人体内大便的生成与排出， 它对人类因肠燥引发的便秘有很好的缓解作用， 另外桂花蜜还能加快人体代谢， 减少脂肪在人体内堆积， 平时经常食用还能减肥瘦身， 能让人们的身材变得越来越苗条 。
促进消化桂花蜜中含有丰富的天然活性酶， 它们能加快人体内脂肪与蛋白质的分解， 能让人体尽快把它们吸收和利用， 能预防积食， 也能减少食后胀饱和腹部胀痛等不良症状发生 。 桂花蜜中还有一些天然的酸性成分， 它们能促进胃酸分泌， 维持胃黏膜的正常功能， 对提高人体的消化能力有很大的好处 。
解酒排毒桂花蜜特别适合人们在酒后食用， 因为它含有的天然果糖能加快人体内酒精的分解与代谢， 能减少它对人类肝脏的伤害， 人们在酒后食用桂花蜜能解酒排毒， 可以让人们酒后出现的恶心呕吐以及头痛和胃烧灼感都很快消失 。
缓解体虚桂花蜜不但香气诱人， 味道甘甜， 它的营养价值还特别高， 人们平时食用桂花蜜以后能吸收丰富的营养， 补充能量也能促进人体代谢， 提高身体各器官功能， 它能缓人类的气血亏损和中气不足， 对人类的体虚和病后体弱都有很好的调理作用 。
桂花和蜂蜜一起怎么泡材料:桂花8克（超市购买的干桂花即可）、食盐一小勺、蜂蜜适量 。
1、将桂花放入杯中、加入食盐、注入清水 。
2、浸泡3分钟、待桂花完全舒展开、过滤掉盐水、桂花滤干备用 。
3、将桂花放入杯中 。 加入300ml热开水 。 闷泡3-5分钟 。
桂花蜂蜜茶什么时候喝好桂花茶在上午的9-10点喝最好 。
上午茶也就是所说的早茶适合选花茶， 秋冬季适合喝桂花茶， 花茶都经过了二次加工， 混合了鲜花的浓郁和新茶的清香， 能够芳香醒脑， 对一天精神都有提升作用， 提高工作效率 。
蜂蜜桂花茶注意事项1、注意水温冲泡桂花茶的时候要注意桂花所放的量不宜太多， 一般5克就可以了；另外， 水温不要太高， 一般在85度左右就可以了 。
2、不用冲洗【【健康知识】蜂蜜和桂花泡茶喝有什么功效 桂花蜂蜜茶什么时候喝好】有些花茶是需要清洗的， 但桂花这种花茶不需要洗， 可以先少倒一点水， 让花和茶都充分滋润一下， 最后再把水注满玻璃杯， 浸泡2到3分钟就可以喝了 。
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