如果家长带着情绪 ， 就餐的氛围比较压抑 ， 宝贝也会敏锐感知 ， 并影响他的就餐心情 。 吃饭的时候 ， 任何的不愉快都暂时抛开 ， 父母更不要在餐桌上争吵辩论 ， 和宝贝温柔、愉悦的沟通 ， 给宝贝一个良好就餐的气氛 。 如果家长对孩子吃饭关注过多 ， 甚至全家人齐刷刷的关注宝贝的一举一动 ， 宝贝也会感觉不自在 ， 任谁都无法在别人的密切注意下很自然的投入就餐的 。 家长和宝贝共同就餐的时候 ， 给予适度的关照就行 ， 把宝贝当做一名普通的家庭成员对待 ， 各自专注于自己的食物 。 当环境安静舒适、气氛轻松自在 ， 家长都愉悦就餐的时候 ， 宝贝的食欲也会随之好起来 。
原因十三：不舒服没胃口
宝贝感觉不舒服的时候 ， 如肠胃道不适、腹胀、腹泻、感冒、发烧、咽喉疼痛等 ， 胃口自然会下降或拒绝进食 。 这些时候家长需要区分宝贝是否生病影响食欲 ， 给予合适的照顾和调养 ， 等宝贝身体康复了 ， 食欲会逐渐恢复 。 在添加辅食时期 ， 宝贝生病的时候需要暂停新辅食种类的添加 ， 同时减轻消化系统负担 ， 多吃奶和流质、半流质食物 ， 以帮助身体尽快恢复健康 。 夏天气温过高 ， 也会影响消化液分泌和消化道运转 ， 从而降低宝贝食欲 。 家长需要给宝贝创造较为凉爽的环境 ， 保证饮水 ， 充分睡眠 ， 避免中暑 ， 同时搭配一些容易消化的小米粥、杂粮米糊等 ， 以提高宝贝消化能力和食欲 。
【宝贝不爱辅食，怎么破？】原因十四：缺乏营养素
如果长期饮食不均衡 ， 缺乏营养素 ， 可能会造成宝贝营养不良 ， 从而进一步影响宝贝消化能力和食欲 。 如铁、锌、钙、钾、碘、B族维生素等的缺乏 ， 都会影响能量代谢 ， 降低肠胃道的消化能力 。 给宝贝安排的辅食的时候 ， 尽量均衡而全面 。 在宝贝吃正餐时主食、蔬菜、肉蛋类都需要摄入全面 ， 每天保证足量饮奶 ， 安排适量水果 。 不要因为宝贝暂时不吃某种食物就再也不尝试提供 ， 更不要用家长的饮食偏好去影响孩子 ， 家长自身做好榜样 ， 才能教导孩子不挑食 ， 构建均衡的饮食结构 ， 避免出现营养缺乏的情况 。
以上就是我总结宝贝不爱辅食的14个常见原因 ， 每个孩子都是独一无二的 ， 每个孩子不同阶段不吃辅食的原因也是不同的 ， 作为家长我们是最了解自己孩子的人 ， 所以要分析影响宝贝接受辅食的具体因素 ， 从而找出对策解决问题 。 适当的参考书籍、专家意见是可以的 ， 但是千万不要只会“照书养孩子” ， 也不要和“别人家的孩子”过多比 ， 要针对自己的宝贝特点进行恰当的喂养 。 6~12月龄的辅食添加期对宝贝味觉适应性扩大、咀嚼和吞咽能力的锻炼都起着决定性的作用 ， 也很大程度上影响了孩子以后的饮食习惯 ， 所以家长必须给予充分的重视 。 而从小养成良好的饮食习惯不仅保证了宝贝的茁壮成长 ， 更是为一生打下健康的基础 。
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