【我要长的更高，谁知道吃什么能够长高】
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要想长高这个需要多吃些含钙多的食物，比如说牛奶 ， 虾皮 ， 骨头汤等，另外就是要注意多运动锻炼的，可以考虑每天晚上睡觉前喝些牛奶 ， 另外就是不要熬夜，多注意休息 ， 一般身高在18岁之前还是有发育空间的 。
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