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【热身活动 热身活动小学生】小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于热身活动这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、热身运动也叫热身运动 。前者以生理反应命名，后者是一个笼统的概念 。
2、热身运动是一些全身活动的组合，好的热身运动可以起到很好的帮助作用 。在主要的体力活动之前，先用少量的活动活动你的四肢，为后面更激烈的体力活动做准备 。目的是提高剧烈运动的效率和安全性，满足人体的生理和心理需求 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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