【吃油桃减肥还是增肥 吃油桃多了能减肥吗？】吃油桃多了不能减肥 ， 油桃没有减肥的功效 。
一：油桃营养丰富 ， 含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克 ， 镁14.5毫克 。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等 。
二：食用功效
1、油桃有补益气血、养阴生津的作用 ， 尤其适合大病之后 ， 气血亏虚 ， 面黄肌瘦 ， 心悸气短者食用 。
2、油桃的含铁量较高 ， 是缺铁性贫血病人的理想辅助食物 ， 另外 ， 油桃含钾多 ， 含钠少 ， 适合水肿病人食用 。
3、桃仁提取物有抗凝血作用 ， 并能抑制咳嗽中枢而止咳 ， 同时能使血压下降 ， 可用于高血压病人的辅助治疗 。此外 ， 桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用 ， 可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗 。
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