5.粥内下入盐拌匀 , 再稍焖片刻 , 即可盛起食用 。
阿胶通草饼
配方:东阿阿胶 15克 , 通草10克、.发酵面粉1000克 , 白砂糖50克 , 植物油100毫升 。
制作程序:阿胶洗净 , 切碎;通草洗净 , 放入锅中 , 入水适量 , 煎煮 , 去渣留汁 。粉放入盆中 , 倒入通草汁 , 和成软面团 , 静置1小时发酵后 , 稍揉搓 , 摘剂 , 搓成圆饼备用 。平底锅置火上加热 , 倒入植物油 , 烧至六成热时 , 放入圆饼煎至两面金黄即可 。
沙参茯苓糕
配方:沙参、茯苓各10克、米粉600 克 , 发酵粉10克 , 鸡蛋4 枚 , 蜂蜜30克 。
制作程序:
1.沙参洗净 , 切成碎;茯苓洗净 , 研成粉状;米粉放入盆中 , 打入鸡蛋清 , 兑入清水适量 , 和匀成团 , 加入发酵粉 , 静置1 小时发酵后 , 掺入蜂蜜、沙参、茯苓粉 , 和匀 。
2.将米粉团均匀的放入方形蒸盘中 , 上笼大火大汽蒸10分钟 , 离火 , 取出凉凉 , 切块即可 。
益气猪蹄煲
配方:干无花果20克 , 花生米 50克、猪蹄2只 , 姜10克 , 葱15克 , 盐5 克 , 高汤适量 。
制作程序
1.猪蹄去毛洗净 , 一劈两半 , 剁成块;干无花果洗净;花生米洗净;姜洗净 , 拍破;葱洗净 , 切段 。
2.汤煲置火上 , 注入高汤 , 放入猪蹄、无花果、花生米、葱、姜、盐 , 大火煮沸后转小火炖煮3.5小时即可 。
金针菇炖猪蹄
配方:金针菇30克 , 猪蹄1只 , 姜、葱各10克 , 盐3克 , 料酒10毫升 , 胡椒粉2克 , 味精3克 。
制作程序
1.金针菇洗净;猪蹄烧去毛桩 , 刮洗干净 , 剁成块;姜、葱洗净 , 姜拍破 , 葱挽结 。
2.汤煲置火上 , 入水适量 , 放入猪蹄、姜、葱、料酒 , 大火煮沸后 , 改用小火炖煮2小时 , 再加入金针菇沸煮15分 , 调入盐、味精、胡椒粉即可食用 。
海带豆腐汤
配方:豆腐250克 , 海带60克 , 冷水适 。
制作程序
1.豆腐洗净 , 切块;海带洗净 , 切块 。
2.将2料及适量水同放入锅中炖煮 , 待海带炖烂即可 。
鸡丝鹌鹑蛋汤
配方:鹌鹑蛋20个 , 熟鸡丝100克 , 黄瓜50 克 , 鸡汤500克 , 盐、味精各适量 。
制作程序
1.将鹌鹑蛋煮熟 , 剥去蛋壳 , 放入大汤碗中备用;黄瓜切丝备用 。
2.炒锅置旺火上 , 放入鸡汤 , 锅开后放入盐 , 待锅再开时 , 加入味精 , 倒入装有鹌鹑蛋的汤碗中 , 撒上熟鸡丝和黄瓜丝即可 。
木瓜鱼尾汤
配方:木瓜半个 , 皖鱼尾1个 , 南、北杏适量 , 姜丝、蒜蓉各少许 , 冷水适量 。
制作程序
1.将皖鱼尾洗净放入冷水中用文火煮开 , 放入少量姜丝及蒜蓉 。
2.将木瓜洗净剖开 , 去掉瓜瓢 , 切成片状 , 放入鱼汤中 , 同时将南北杏洗净放入 , 用中火煲3小时 , 下盐调味即可 。
赤小豆浓汤
配方:赤小豆150克 , 白糖、冷水适量 。
制作程序
1.赤小豆洗净 , 加水 , 煮烂 。
2.放白糖调味即可 。早、晚饮用 。
紫河车瘦肉汤
配方:猪瘦肉150克 , 紫河车1个 , 盐、冷水适量 。
制作程序
1.紫河车洗净;猪瘦肉洗净 , 切块 。
2.二者一同加水煮烂 。喝汤 , 吃肉 。
荷包蛋鲇鱼汤
配方:鲇鱼1条(约500克) , 鸡蛋2只 , 姜、葱、盐、冷水适量 。
制作程序
1.鲇鱼去内脏 , 洗净 , 加水适量 , 煮汤 。2取鱼汤1碗煮沸 , 卧入鸡蛋 , 放姜、葱、盐调味 。之服食方法吃鱼 , 喝汤 , 每日1剂 。
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