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人的耳朵通过经络与全身保持着密切的关系，经常拍打、按摩耳朵 ， 可以祛病健身 。常见的耳部按摩手法如下：按揉耳垂用双手拇指与食指将耳垂捏住 ， 进行揉搓使其发红发热，然后将耳垂向下牵拉，在送开手让耳垂弹回去 。注意力度宜先轻后重 ， 按揉至局部有热感 。
推擦两耳部身体端坐，用双手掌面横放在两耳廓上，稍加压力，先向后推擦．再回手推擦，回手推擦时耳廓侧向前 。如此反复，一前一后，交替推擦至耳廓有热感为止 。
推擦耳后将两手指分别贴附在两侧耳后，进行上下推擦，直至耳朵有热感为止 。
牵拉耳廓先举一手，由肘过头，伸向对侧 。捏拉对侧耳廓，向上牵拉耳朵，一拉一松 ， 连做20—30次，然后换手牵拉对侧耳廓20—30次 。
扣鸣天鼓用双手的手掌掩盖住耳廓，让双手的手指自然的托在脑后，用双手的食指叩击中指 ， 可听到“隆隆”的声音，可以连续叩击20下 。
拍打耳朵采用站、坐、卧位均可，以手掌心对着耳朵轻轻拍打 。每日早、中、晚各拍打10次 。每次100下 ， 用力以感到舒适为度 。
【耳部按摩手法及图片 耳朵按摩及图解】
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