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平胸菇凉抓紧来看下面这4招 ， 小编教你从贫乳A到巨乳D的升级，罩杯蹭蹭的涨起来！食用促雌性激素分泌的食物调查数据显示我国百分之80以下的女性多为A-B罩杯，平胸妹子无处不在 。可见，很多人的遗传基因在这块不够优良 。想要大胸，只能靠后天刺激 。
女人多吃促雌性激素分泌的食物 ， 如蜂蜜、谷类食品、芝麻、、葡萄、花生、黄豆等 。能促进雌性激素分泌 ， 让胸部获得二次发育机会 。
补充高蛋白歪国人每天牛奶牛排 ， 胸部也吸收了不少营养，这招适合爱吃又想丰胸的妹子，不过高蛋白意味着热量高，不要吃太多哦 。否则胸部大了，周身脂肪也跟着长 ， 得不偿失啊 。
多运动在发育期，增加运动量能丰胸，不仅如此，还能助你长高，身体素质变好 。还来得及的妹妹们，赶紧趁着年轻运动起来吧 ， 运动带来的好处远比你想象的多 。
【女孩怎么增胸 怎样能增胸】 据说男朋友的按摩能让罩杯升级，详细方法就不介绍了，自己去实践吧 。
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