
文章插图
1、材料:鱼、青菜、番茄、米粥、鱼泥、菜心泥、料酒、植物油和少量盐 。
2、鱼肉蒸熟,去刺压成泥 。
3、青菜洗净后在开水中汆熟 , 用刀剁碎,番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎 。
【鱼肉泥怎么做给宝宝吃冷冻 鱼肉泥怎么做给宝宝吃】4、将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟,再加入米粥,鱼泥、菜心泥、料酒用小火炖开 , 加入熬熟的植物油和少量盐即成 。
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