文章插图
1、材料：鱼、青菜、番茄、米粥、鱼泥、菜心泥、料酒、植物油和少量盐 。
2、鱼肉蒸熟，去刺压成泥 。
3、青菜洗净后在开水中汆熟 ， 用刀剁碎，番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎 。
【鱼肉泥怎么做给宝宝吃冷冻 鱼肉泥怎么做给宝宝吃】4、将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥、料酒用小火炖开 ， 加入熬熟的植物油和少量盐即成 。
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