今天给各位分享杨桃的功效与作用的知识，其中也会对水果杨桃的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1杨桃的功效与作用 杨桃的功效与作用简述杨桃的功效与作用如下 。
1、杨桃味酸甘、性平，有生津止咳、下气和中等作用 。可解内脏积热、清燥润肠、通大便，是肺、胃热者最适宜的清热果品 。
2、杨桃果汁中含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化 。
3、杨桃可以保护肝脏、降低血糖、血脂、胆固醇，减少机体对脂肪的吸收，对高血压病、动脉硬化等疾病有预防作用 。
4、杨桃中糖类、维生素C及有机酸的含量丰富，且果充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴，并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感 。
文章插图
2杨桃的功效与作用是哪些？杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用 。同时还可保护肝脏，降低血糖 。另外，阳桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴 。
并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感 。阳桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化 。阳桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛 。
扩展资料：
杨桃鲜果，性稍寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收 。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用 。果汁能促进食欲，有帮助消化、治疗皮肤病的功效 。更好不要冰凉及加冰饮食 。
参考资料：百度百科-杨桃
3杨桃的常见功效与作用 杨桃的常见功效与作用
杨桃的功效与作用，你知道的有什么呢？在生活中，我们可以看到很多的水果，不同的水果的功效和作用都是不同的，有些水果可以提高身体的免疫力，还可以补充维生素，下面是杨桃的常见功效与作用 。
杨桃的`常见功效与作用1
一、杨桃的常见功效与作用
1、清热解毒
杨桃性寒，入胃、肺经，食用之后有清热解毒的功效，适合内热上火、胃火旺盛、风热咳嗽、口腔溃疡、风火牙痛的人群食用 。
2、生津止渴
杨桃的味道酸甜，食用之后能够促进唾液分泌，能够起到生津止渴的功效，适合咽干口渴、烦渴的人群食用 。
3、利尿通淋
杨桃性寒，富含水分和维生素、矿物质等成分，能够促进代谢，有利尿通淋的功效，适合石淋、小便不利、醉酒者食用 。
4、开胃促消化
杨桃中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能够提高食欲，还能促进胃液的分泌，促进食物的消化而达和中消食之效 。
5、消除疲劳
杨桃中富含的糖类，有机酸，以及维生素能快速帮助人体补充水分，生津止渴，帮助排便，消除人体疲劳 。
二、睡觉前吃杨桃有什么坏处
1、因为睡觉时，人是横躺着的，这时候胃肠道蠕动变慢，肠胃消化能力减低，吃下去的杨桃在胃内不能被及时消化排空，长期下来对脾胃的消化吸收功能会造成不利影响；
2、而且杨桃在胃内会促进胃酸分泌，早上起来的时候也会感觉非常饿；
3、一些经常出现食物反流症状的人群，更不能在睡前吃杨桃，会加重症状；
4、再加上杨桃中含有一定的糖分，人体在睡眠时处于低代谢状态，杨桃被人体消化吸收之后，其中的糖分没有被消耗掉，就容易转化为脂肪储存在皮下，导致肥胖 。
小建议：
如果在晚上想要吃杨桃，那么建议在距离睡觉还有3小时以上时吃，不仅能够补充维生素、无机盐、碳水化合物等营养成分，也不会影响消化 。
杨桃的常见功效与作用2
杨桃与什么相克
1、富含草酸的食物
杨桃本身草酸含量很高，而草酸这种东西需要通过肾脏进行代谢，如果在吃杨桃的同时，还吃了许多其他草酸含量很高的食物，这些草酸就不容易被完全代谢掉，到了肾脏容易和钙结合沉淀为草酸钙晶体，形成肾结石，不利于肾脏的健康 。
富含草酸的食物有：菠菜、李子、葡萄、秋葵、竹笋等等 。
2、寒凉性食物
杨桃性寒，食用之后会增加体内的寒凉之气，不宜和其他寒凉性的食物一起吃太多，不然容易导致体内寒凉之气过重，很容易出现拉肚子等肠胃不适的情况 。
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