文章插图
1、酸甜菠萝马蹄
用料：菠萝个；马蹄个；黄瓜；胡萝卜；白砂糖克；番茄酱勺；生抽勺；醋；盐克；淀粉勺；柠檬汁；小葱 。
【荸荠的吃法和做法大全炒菜 荸荠3种做法】做法：准备材料：菠萝、马蹄、黄瓜、胡萝卜都切成方丁 。盐、糖、鸡精、番茄酱、生抽、醋、柠檬汁、淀粉混合 ， 加一点水搅拌均匀 。淀粉要少放 ， 多了会让菜色显得太过粘稠不清爽 。炒锅放油烧热 。下小葱末炒香 。下马蹄和胡萝卜丁翻炒至断生 。下黄瓜丁和菠萝丁翻炒均匀 。倒入混合调料汁 。继续翻炒至汤汁浓稠即可起锅装盘 。
2、马蹄甘蔗润肺甜汤
用料：马蹄300克；甘蔗5节；红枣4颗；水适量；枸杞适量；姜片两片 。
做法：甘蔗切小 ， 上述材料放锅里大火烧开 ， 转小火慢炖 ， 40-60分钟 ， 闻到红糖的味道就可以了清甜好喝 ， 滋养清火润肺马蹄炒肉片 。
3、红枣银耳马蹄糖水很滋润养颜哦
用料：红枣 ， 银耳 ， 马蹄 ， 冰糖 。
做法：准备好食材 ， 红枣洗干净 ， 银耳提前泡发好并撕成小朵 。马蹄削皮切块儿 。锅中放清水 ， 放入红枣和银耳煮开后 ， 转小火慢煮至银耳软化出现胶质 。加入马蹄煮10分钟 。再放入冰糖融化即可 。
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