到了小寒时节，也是膏方进补最忙的时候，一般入冬时熬制的膏方都吃得差不多了 。到了此时，有的人家会再熬制一点，吃到春节前后 。
小寒节气禁忌哪些
1、忌长期紧闭门窗睡觉 。
冬季应每天开窗数次，以便空气流通 。长期紧闭门窗睡觉，易患鼻塞、口干、头痛、免疫功能下降等，并且冬季空调的温度应该适宜，不能过高 。
2、忌穿着太过严实 。
衣服穿得过多、过厚，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用，这样反而降低了机体对外界环境温度变化的适应能力，容易生病 。
3、忌长期在室内 。
长期在室内不仅空气新鲜度不够，人体机能的`锻炼也有所减弱 。要注重锻炼身体，如进行散步、慢跑、打太极拳等运动，以便养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力 。
4、忌过度食用燥热的东西和油腻食物 。
在这个进补的季节，过量吃油腻食物，往往又会产生内热，出现痤疮、烦躁和便秘等症状，这就具备患流感的内部环境 。而辛辣食物又可加重内热，稍不注意外感风寒即可患上流感 。所以饮食要合理，蔬菜水果要多吃，如大白菜、萝卜、香蕉、苹果和梨等 。
小寒节气的含义
寒即寒冷，小寒表示寒冷的程度 。俗话说，“冷在三九” 。“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒节气内 。但这只是一般规律，少数年份也可能比小寒冷 。
古时候对小寒非常重视，例如到了小寒时节，北方人就会吃煮菜，主要是一些偏暖性的食物 。但是随着时代的变迁，现在已经慢慢淡化了，不过我们在日常生活中还是要注意适当的保暖 。
而到了小寒的时候，也将接近一年的尾声了，这个时候的年味也变的浓很多了 。大家已经差不多在准备过年要用的东西了，大街小巷也能够听到喜气洋洋的新年歌，而小商小贩也开始卖起了各种各样的年货了 。
古人在意小寒，还因为这个节气对人们生活的影响 。小寒到了，寒冬腊月也就来了，此时古人特别注意保暖和保健 。小寒后冬天的棉衣全都会上身，牲畜也要加料，“人到小寒衣满身，牛到大寒草满栏 。”
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