吃槟榔上瘾怎么戒掉吃槟榔会上瘾吗( 三 ) _生活百科

一、决定今后不再嚼槟榔。
二、不再质疑这个决定，为戒槟榔而感到发自内心的高兴。

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看到这里，有人可能会质疑了，说了这么多，不还是要靠意志力戒槟榔吗？这个道理谁不懂呀，然而事实上你真的懂吗？
就像有位吸烟者曾这样说，你所说的道理我都懂，我也知道吸烟没有任何好处，我吸烟就是为了愉悦身心。

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听他这么说，我都想笑了，一方面说吸烟没有任何好处，一方面又说吸烟可以愉悦身心，所以在内心深处，还是认可了吸烟的好处。
但当你发自内心地否定了吸烟的一切，你会发现戒掉香烟，其实真的非常容易。同样的道理，戒槟榔也是如此，这并不需要你有坚强的意志力。

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就像喜欢一个人一样，喜欢一个人不需要意志力，因为那是发自内心的喜欢，而讨厌一个人也不需要意志力，因为那是发自内心的讨厌，当你发自内心地厌恶槟榔的时候，你自然而然地会远离它。
假如一个没吃过槟榔的人，知道了槟榔的危害，我相信他再次看到槟榔后，一定会觉得恶心，为什么有的人可以对槟榔无动于衷？而有的人却对槟榔欲罢不能？
这一切的关键就在于“心”，人生本就是一场修行，而修行的关键便在于“修心” 。

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戒槟榔的注意事项一、当你决定戒槟榔的那一刻，就坚决不要再吃任何一颗槟榔了。你要发自内心地告诉自己，太好了，我终于自由了，我再也不是槟榔的奴隶了，我为我能戒槟榔感到高兴。
二、戒槟榔的前几天，可能会出现戒断反应，这是正常现象，你不需要过度担心，只需要坚持21天，槟榔碱就会彻底排除你的体外，而那个时候，你将不再受到槟榔碱的摆布。