太阳穴
太阳穴位于眉梢和眼外角连线中点 ， 向后约一横指的凹陷处 。 早晨起床后按摩太阳穴 ， 不仅可以提神 ， 而且还能缓解头痛 。
用双手拇指和食指分别置于两侧太阳穴 ， 轻柔缓和的进行环形转动 ， 持续三十秒 ， 这种方法适用于各种各样的人群 ， 但是一定要注意在按揉太阳穴的时候千万不能用力过度 ， 感觉太阳穴这个部位有些酸胀就可以了 。
一般按摩的次数可多可少 ， 如果感觉大脑实在是太过疲劳 ， 我们按摩的时间就可以适当的久一点 。
结语：一日之计在于晨 ， 早晨的状态决定了接下来一整天状态的好坏 ， 所以我们起床后的每一个行动、每一个细节都可能影响到我们的身体健康 ， 所以我们尤其是要注重晨起养生 ， 只要起床之后做到小编上述几点 ， 我们的身体就可以更加健康了 。
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