因此，对于一个新手业务员来说，如何在90天内突破自己的心理障碍是一个非常关键的因素 。
想要突破这种心理障碍，就需要克服对失败和拒绝的恐惧 。问题是，如何锻炼这种勇气？
第一，做好失败的准备；
我们经常不愿意采取行动，因为我们害怕失败和糟糕的表现 。这是限制大多数人说话的原因之一 。
我在香港读书的时候，学校会时不时让学生出去“卖旗”，也就是拿着一个黄色的袋子，然后走在街上请路过的市民捐款 。官方说法是以非营利组织的名义向公民筹款 。
当时我还不到二十岁，不知道香港还有这样的文化 。所以刚开始做这个的时候，只筹了几十块钱 。一枚港币硬币的最大面值是十美元，其他人通常给两到五美元 。我能看到我的“记录”是什么 。
当时怕别人拒绝，所以犹豫要不要别人捐钱，但身边的同学从来没有“退让”过，都被拒绝了 。他们转向第二个人说:“你能帮我筹集资金吗？你想捐多少就捐多少 。”结果，他们筹到了一大包钱 。
人的心理是这样的 。一旦你失败了，如果你把所有的注意力都放在这次失败上，那么你的大脑就会放大这次失败对你的影响，就像滚雪球一样，让你陷入“失败恐惧症”的心理 。
但是，如果你“忽略”了这次失败，觉得没什么大不了的，那么下一次做的时候，你自然能够以一颗平常心去做，反而会更加厚颜无耻 。
换句话说，做好失败的准备，不要把失败当成一件事，这样才能培养足够的勇气 。
第二，肯定自我价值；
失败或拒绝对我们的第二个影响是否定我们的自我价值 。
比如你去搭讪，被女生拒绝了，你是觉得自己魅力不够，长相不好，还是表现不好？而这种担心就是对自我价值被否定的恐惧 。
就像有些人害怕社会一样，为什么？因为担心自己的价值观和某些做法，得不到外界的肯定，或者不符合外界的价值观，不知道如何应对别人的“流言蜚语”，所以一旦和别人相处，自然会有各种各样的担心 。
所以，知道自己的价值不仅会给你自信，而且这种自信也不会轻易被别人的一两句话影响 。
好像你显然是一个非常聪明的人 。你会因为别人笑话你笨而生气“犯贱”吗？你当然不会！
只有当你觉得自己是一个聪明的人，但又不太确定自己的聪明是事实时，你才会很容易被别人的话所影响 。
就像销售员知道自己产品的价值一样，即使A客户拒绝购买，你也不会否认这个产品的价值 。因为你知道，客户B很喜欢 。
【你就能提升说话的胆量和勇气 如何锻炼胆量】当然，如果你不知道自己的价值，那么提升自己的能力，学习更多的知识，那么当你对自己的能力越来越有信心的时候，你就可以建立自己的价值 。
第三，通过练习磨炼自己的抗压能力；
人的心理素质，还需要不断的锻炼，才能慢慢变得强大 。
如果你像一朵“温室里的花”，暴风雨来临时，你会缺乏抗压能力 。
缓解压力的方法是坚持练习，把自己放在一个你害怕的环境中 。比如那年我怕“卖旗”，后来我下定决心，我一站在街上，就看到有人从地铁站出来，马上冲过去向他们要钱 。
久而久之，我的心理素质得到了锻炼，我的拒绝或轻视已经到了近乎麻木的状态 。这时，我对“卖旗”的抵触心理就自然形成了 。
一样！如果你对与人交谈感到紧张，那么你可以通过不断的练习，把自己置身于这种环境中，慢慢习惯，从而自然地克服心理紧张 。
当然，不要一下子迈太大的一步，从一个小地方开始锻炼，比如身边的朋友，陌生人，陌生人，最后一群人一步步磨练自己 。
第四，学会正确的做事方式；
如果销售人员不知道正确的销售方式，他们自然会害怕自己在做什么 。就像小秦不知道怎么搭讪一样，他害怕把事情搞砸，让结果尴尬，他也会有恐惧 。
所以，学习正确的做事技巧，至少可以让你感到自信，从而增强说话或做事的勇气 。因为当你掌握了正确的做事方法，你会对事情更有把握，自然，对失败的恐惧也会减少 。
如果你的社交恐惧是不知道如何和别人建立聊天关系，那么学习一些聊天技巧和知识就是你需要解决的问题 。如果你不知道如何被别人的笑话尴尬，那么掌握一些幽默的应对技巧也是你需要学习的 。
总之，认清自己的问题，然后强化自己的不足，再通过刻意的练习和锻炼，提高自己的心理抗压能力，学会正确的做事方式 。
推荐阅读
- 战双帕弥什诺曼复兴战火队超时解决方法及打法攻略,你知道吗
- 鬼谷八荒攻击力提升攻略,您要知道知识
- 尼尔手游账号注册及安装流程分享,技能提升
- 猫和老鼠开学有礼活动福利一览,猜你喜欢
- 凝聚力提升有思路 如何增强班级凝聚力
- 教你油条店的老配方 油条配方
- 侍魂胧月传说2021春节兑换码汇总,技能提升
- 原神胡桃卡池什么时候出,为你解答
- 和平精英黄金岛金条获取途径,猜你喜欢
- 空气能热水器技术盘点 你知道多少