地震发生后，灾区的水质和食物容易受到污染，因此需要更加注意饮食和饮用水的安全 。
1、喝干净的饮用水，尽量喝开水或瓶装水；
2.尽量选择新鲜的食物，剩菜剩饭要彻底加热后再吃；
3.食物原料要洗净，食物要煮熟煮透；
4.不吃野菜或生食动物性食品；
5.不吃死禽、死畜；
6.生熟食物分开，防止交叉污染；
7.饭前饭后、加工食物前洗手；
8.不要使用来历不明的容器盛放食品，食品容器使用后应清洗消毒；
9.婴儿、孕妇和老年人等特殊群体需要特别关注；
10.应急食品应首先食用易腐烂或需要冷冻的食品 。放在室温下超过两个小时的食物不能吃 。罐头食品因泄漏或罐膨胀而不能食用 。食品和食品原料应保存在干燥通风的地方 。
11.如出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，应立即停止食用疑似中毒食物并自救，吐出胃内容物，并尽快就医 。
文章插图
大力杀灭蚊蝇
地震后，由于厕所、粪池被破坏，下水管道破裂，污水外溢，会形成大量蚊蝇孳生地，很容易在短时间内滋生大量蚊蝇，引发流行性疾病 。
1、采取一切有效措施，大力杀灭蚊蝇 。
2.做好个人防护，避免被蚊虫叮咬，使用蚊帐和防蚊药物 。
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