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身体有异味竟然这么可怕( 二 )

小知识


(6)锻炼会让你的性生活更为满意
定期的锻炼让你充满活力 ， 也会让你变得更好看 ， 这些也许会对你的性生活产生积极的影响 。 经常锻炼的男土会更少出现勃起障碍的问题 ， 而不锻炼的人 ， 尤其是在他们老了之后 ， 他们就更可能出现这个问题 。
【身体有异味竟然这么可怕】身体素质越来越差怎么办
提高睡眠质量
人体需要休息 ， 而且需要高质量的睡眠 ， 得到好的休息 ， 才能在人的应变及快速反应上有提高 ， 一个昏昏欲睡的人 ， 肯定比一个清醒的人在各方面都差 。 关于睡眠不能只简单的增加睡眠时间 ， 过多的睡眠也容易导致人的身体素质下降 ， 所以得抓睡眠的质量 。
增加活动量及锻炼机会
生命在于运动 ， 通过运动能提升肌肉的力量 ， 也增加了身体的协调性和灵活性 ， 常运动的人在反应及耐力上都明显有优势 ， 运动能让人精神面貌好 ， 给人精力充沛的感觉 ， 在力量及反应速度上的特定锻炼也有助于快速提高身体素质 ， 总之如果感觉身体哪方面不适应需要通过活动的方式 ， 不仅对身体有益 ， 也有助于转移注意力 。
设定可行的目标
做人做事都得有一个明确的目标 ， 有时身体的不适来源于人的慵懒和堕落 ， 也与无目的的晃悠悠关 ， 不论是从兴趣出发 ， 还是他人给自己安排的任务 ， 都需要自行制定一个可行的目标 ， 有了目标 ， 才会有动力 ， 如果影响身体素质的是肥胖 ， 那么在不控制饮食的情况下 ， 需要更多的运动量 ， 循序渐进的增加活动 ， 并由毅力的坚持下来 ， 那么身体自然会越来越好 ， 身材也会达到让人羡慕的程度 。
寻医问药
有些人因为饱受病痛的折磨 ， 而导致身体素质下降 ， 仅靠经验或者个人的努力并不是很有效的办法 ， 此时得根据个人体质 ， 用药物来调理 ， 结合医生的建议 ， 再适度的增加运动和锻炼才是最可行的办法 。
持之以恒及乐观面对
不论是身体的原因还是疾病的原因 ， 为了提高身体素质 ， 最终还得靠个人的毅力 ， 做事能有一个恒心 ， 坚持下来 ， 或者养成了习惯 ， 自然而然的人的面貌就得以全面的改观 ， 还有乐观的心态 ， 遇到身体或者心理的问题 ， 不可以一味的走入个人的牛角尖 ， 将问题说出来或者向医生寻求帮助等办法 ， 都可以让问题变的容易解决 ， 我们平时要注重健康养生 。
身体有异味预示哪些疾病
“肝臭味”
罹患爆发性肝炎或者其他原因导致的肝功能严重损害的患者 ， 常呼出一种特殊性臭味 ， 俗称肝臭 。 由于甲基硫醇和二甲基二硫化物不能被肝脏代谢 ， 在体内发的一种特殊气味 。 肝臭味表明肝脏功能受到严重损害 ， 是病情危重的表现 。
“烂苹果味”
糖尿病病人病情严重时 ， 大量脂肪在肝脏里氧化而产生酮体 ， 并扩散到血液中 ， 致使呼出的气息中带有丙酮 ， 患者呼出的气体就会带有烂苹果味 。 烂苹果味为糖尿病酮症酸中毒的特征 。
“尿臊味”
患有慢性肾炎或肾病的病人 ， 病程进展到慢性肾功能衰竭阶段(俗称尿毒症) ， 由于无尿 ， 某些毒性物质(如尿素氮、肌酐等)不能排出体外而潴留于血中 ， 就会使病人呼出的气体散发出尿味或氨味 ， 它是病情趋于危重的一个信号 。 另外 ， 脐尿管尿瘘的病人的尿从脐部瘘管漏出来 ， 尿失禁的病人不能控制小便 ， 其身上也可散发出难闻的尿臊味 ， 肾虚患者要多多关注 。
“粪臭味”
患有膀胱结肠瘘的病人 ， 肠道里的粪便可通过瘘管进入膀胱 ， 溶于尿液中 ， 因而排出的尿通常带有粪臭味 。 此外 ， 脐尿管粪瘘的病人粪便从脐部瘘管漏出来 ， 大便失禁的病人不能控制大便 ， 其身体也可散发出难闻的粪臭味 。
“腐败腥臭味”
患有膀胱炎或化脓性肾盂肾炎的病人 ， 由于尿内有大量细菌生长繁殖 ， 会有腐败腥臭味散发出来 。
“大蒜味”
常见于有机磷农药中毒的病人 ， 其呼出的气体、呕吐物可散发出刺激性蒜味 。
“枫糖味”
又称烧焦糖味 ， 是枫糖尿症的病人最常散发出的气味 。 枫糖尿症属于常染色体隐性遗传病 。 它的危害在于可毒害脑细胞 ， 造成脑组织严重损伤 ， 引起病人智力显着减退 ， 甚至成为白痴 。
“猫尿味”
常见于高甘氨酸血症 ， 这是一种氨基酸代谢障碍疾病 。 病人表现为智力低下 ， 骨质疏松 ， 血液中白细胞与血小板减少 ， 易发生感染或出血 。

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