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秋季养生茶 秋季健脾祛湿少不了它( 六 )

小知识


2、银耳茶
此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽 。 可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用 。
3、桂花茶
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等 。 可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用 。
4、苦瓜茶
此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可 。
5、茄子茶
主要是治疗气管炎 。 可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡 。
温馨提示
以上这些茶就是适合男性朋友们在秋天喝的，对男性的身体很有好处，希望男性朋友们一定要注意，在干燥的秋天男性们一定要注意适当的饮用一些茶，尤其是经常吸烟喝酒的男性们，更要注意了 。
女性秋季喝什么茶好
午后，看本小说，喝杯茶，何其的惬意 。 其实喝茶对身心健康有很大帮助 。 那么女性秋季喝什么茶好呢？
茉莉花茶
香气清婉，淡淡的茉莉花中，满是浪漫 。 茉莉花茶不仅具有美容，抗辐射之功效， 同时清新的味道还有提神之功，对促进阳气的生发，保持心旷神怡 。
制法：用陶瓷带有盖的杯子里注满开水，加入3克茉莉花，盖上杯盖，等上三五分钟就可饮用了 。
菊花人参茶
菊花是秋季最好的花茶之一，对于白领女性们来说多喝菊花花有明目，去火，防辐射之功效 。 人参中丰富的皂苷和维生素可提高免疫力，保护神经系统，同时还可驱除疲劳之功效呢？
制法：将人参切成段，菊花干花蕾放入玻璃杯中，盖好盖子，10分钟，人参的香气，菊花的香气即可漫开 。
玫瑰薄荷茶
玫瑰花具有美容，活力化淤之功效，薄荷具有消除疲劳，提神，清口气之功效 。 玫瑰花还能冲淡薄荷淡淡的苦涩味，如此搭配，口感甚好 。
制法：取3颗玫瑰花，适量薄荷一起放入杯中，冲入温水，15分钟开盖就可饮用了 。
薰衣草柠檬茶
薰衣草的花香是很多女性的最爱了 。 其不仅具有美容，舒缓压力，消除疲劳的作用 。 加上柠檬淡淡的香味，可缓解一头痛，最是白领女性经常饮用的佳品 。
制法：在滚烫的开水加加入薰衣草，柠檬等其化开之后，适当的加点冰糖，凉切之后就可食用了 。
绞股蓝茶
绞股蓝素有南方人参之美称，其不仅具有清热解毒，降血脂的功效，同时也适合女性缓解经痛 。
制法：绞股蓝茶的冲泡方法和一般茶叶的冲泡方法其实是一样的，只不过可以加入适量的蜂蜜，或是冰糖，更香 。
桃花茶
对于喜欢长斑的MM来说，空腹喝点桃花茶不仅能祛斑，同时还能让女性的远离黄脸婆的行类哦 。
制法，桃花用沸水冲泡之后，冷切，适量的加些蜂蜜，口感会更好 。
普洱菊花茶
普洱是云南的名词，其具有提神助消化之功效，用普洱搭配菊花可是消脂，减肥瘦身美容最好的选择哦 。
制法：适量的普洱和干菊花用一起冲泡就好了 。
乌龙苓茯茶
乌龙茶，铁观音都是福建省安溪名茶，其养生功效自是不必多说，清香的口感，饮后淡淡的回甘，不仅男人们都爱，也是白领女性们抗辐射，祛斑，美容，瘦身之最好选择 。
制法：用乌龙，苓茯，普洱，菜菔子一起放入开水冲泡就可以了 。
当然了如果你觉得你不喜欢花茶的话，那么也可以选择其它的茶哦，要知道中国茶文化可是博大精深的 。
1、绿茶
常喝绿茶，减肥又助消化，可预防脂肪的堆积 。 同时其清香的口感，口齿之间，回味无穷 。
2、黑茶
对于脾胃功能失和而又想保持好身材的MM来说，黑茶是最好的选择 。
3、荷叶茶
有便秘的MM经常喝点荷茶可帮助排毒，当然了空腹时饮用效果更好哦 。
4、杜仲茶
现代女性的运动过少，长期的面对电脑可能会过早的衰老，而饮用杜仲茶具有促进新陈代谢，预防衰老，强身健体之功效 。
5、红茶
都说茶伤胃，可是如果胃不好又想喝茶的话，红茶自是最好的选择 。 红茶可是很多长寿女人长寿的秘密哦 。
最后，提醒一下，不同的茶可以发挥出不同的养生功效，但是女性在经期，哺乳期，妊娠期最好不要饮用过多哦 。
秋季养胃茶
胃病是现代社会一种常见病，是困扰现代人类的最大顽疾之一 。 胃病是一种慢性病，有道是“胃病三分治七分养”，肠胃不好的人可适当饮某些茶来调理养胃，但并不是所有的茶都有养胃的功能，喝错茶可能加重病情 。 下面介绍一些养胃茶 。

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