4、苦丁茶的功效与作用禁忌调节机体代谢代谢能力对代谢能力比较差的朋友来说，适量饮用苦丁茶有明显的好处，因为它可以双向调节机体的代谢能力，让机体内多余的废物和毒素被及时代谢掉 。
5、可以增强身体的免疫力，苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能 。
5小叶苦丁茶的功效与作用及禁忌苦丁茶具清热解毒作用 。苦丁茶对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖、结肠炎、便秘、痔疮及各种口腔炎症均有明显的防治作用 。苦丁茶具清热解毒，驱风散热，解烦止渴之功效 。
小叶苦丁茶的功效与作用及禁忌小叶苦丁茶的功效与作用增强抵抗力小叶苦丁茶有增强人体免疫力的作用，这是因为它内含丰富的锌成分，而锌是人体不可获取的微量元素之一 。
小叶苦丁茶的功效和作用小叶苦丁茶对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用 。小叶苦丁茶有清热解毒，驱风散热，除烦止渴的功效 。
小叶苦丁茶中，锌的含量是绿茶的两倍多（锌是上百种酶的活性中心，又为胰岛素成份，是人体必须的微量元素之一，能增强人的免疫功能），硒的含量是绿茶的20多倍（硒是大脑神经的重要组成元素，经常补硒可以缓解大脑疲劳） 。
体质虚寒的人，也包括的是经期的少女，是不能够喝这种茶，不利于身体的健康，容易产生腹部疼痛的症状，甚至是对经期的少女造成月经不调 。以上就是苦丁茶是什么样子，大叶苦丁细长苦，小叶苦丁卷小香，都是很好的一种夏日饮 。
小叶苦丁茶含有人体所需的氨基酸、维生素和微量元素 。它有治疗牙痛和头痛的作用 。对心脑血管疾病患者胸闷、头晕、头痛、失眠等症状有一定的防治作用 。它还可以增加冠状动脉血流量和心肌血供 。还具有保肝解酒的作用 。
关于苦丁茶的食用禁忌的内容到此结束，希望对大家有所帮助 。
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