3、参芪归姜羊肉羹：羊肉500克切小块；生姜片25克；黄芪、党参各30克；当归20克 ， 装入纱布内包好 ， 同放锅内加水煮至熟烂 ， 随量经常食用 ， 有补气养血 ， 强身壮体作用 。适用于病后或产后气血虚弱 ， 营养不良 ， 贫血 ， 低热多汗 ， 手足冷等症 。
4、服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉 。孕妇食用羊肉的好处羊肉肉质细嫩 ， 容易消化吸收 ， 孕妇食用羊肉有助于提高身体免疫力 。羊肉中含优质蛋白 ， 对胎儿的发育也很有好处 。羊肉汤中铁、磷含量高 ， 还可改善孕期贫血 。
5、温补脾胃：羊肉可用于脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症 。温补肝肾：羊肉可用于肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症 。补血温经：羊肉可用于产后血虚所致的腹冷痛 。
5羊肉的营养效价指标多少1、羊肉含钙量比牛肉多50%以上 ， 含铁量比牛肉多1倍、比猪肉多4倍 ， 适宜于老年人、病人、儿童补养 。羊肉胆固醇含量低（每百克肉中牛肉为106毫克 ， 猪肉为126毫克 ， 羊肉为70毫克） ， 是高血压病人和忌食胆固醇患者的理想食品 。
2、由于羊肉含有铁钙、铁质 ， 高于猪、牛肉 ， 所以吃羊肉对肺病、气管炎、哮喘和贫血、产后气血两虚及一切虚寒证最为有益 。在冬季 ， 人体的阳气潜藏于体内 ， 所以身体容易出现手足冰冷 ， 气血循环不良的情况 。
3、据分析 ， 每百克羊肉含蛋白质13克 ， 脂肪36克 ， 碳水化合物0.7克 ， 钙11毫克 ， 磷129毫克 ， 铁0毫克 ， 还含有维生素B族、维生素A、烟酸等 。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴 。
4、羊肉的肉质细嫩 ， 味道鲜美 ， 含有丰富的营养 ， 较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少 。冬季食用羊肉 ， 可收到进补和防寒的双重效果 。要想长寿 ， 常吃羊肉 。羊肉容易被消化 ， 多吃羊肉还能提高身体素质 ， 提高抗疾病能力 。
5、营养价值： 羊肉含有丰富的蛋白质 ， 其含量较猪肉牛肉高 。羊肉与猪肉忽和牛肉比 ， 钙、铁、维生素C含量更多 。功效： 温补脾胃 。可用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症 。温补肝肾 。
6、羊肉的营养成分与营养价值1 羊肉含有丰富的蛋白质 ， 其含量较猪肉牛肉高 。羊肉与猪肉忽和牛肉比 ， 钙、铁、维生素C含量更多 。功效：温补脾胃 可用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症 。
6吃羊肉上火症状羊肉 ， 性温热 ， 具有益气补虚 ， 温中暖下的作用 。过多食用 ， 容易出现身体燥热 ， 流鼻血 ， 口舌生疮 ， 咳嗽有黄痰等症状 。
吃羊肉就会上火 ， 是因为羊肉是属于热性的食物 ， 所以吃多了就会出现上火的症状 。吃羊肉后出现干渴燥热 ， 是因为身体消化羊肉时产生大量的热量 ， 导致身体散热增加 ， 这个过程中消耗了水分 ， 出现干渴的症状 。
那么羊肉吃多了上火怎么办？下面我们就来说一说 。心火：分虚实两种 ， 虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
或有恶寒怕冷、或因气血亏虚导致面色淡白无华等症状 。因其性味偏于温热 ， 所以经常吃羊肉主要表现出以下上火症状 ， 如咽喉肿痛、口舌生疮、或有耳鸣耳聋、大便干燥等 。建议冬天寒冷时节多吃羊肉可以温补体内阳气以防寒保暖 。
关于山羊肉的药用价值的内容到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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