虎 寅时(凌晨3时—5时)，肺经当令 。按照中医理论，寅时是人体阳气的开始，也是人体气血从静变为动的开始，必须要有深度睡眠，最怕有人打扰 。
兔 卯时(早晨5—7时)，大肠经当令 。早起不贪睡，晨起首先活动四肢筋骨，打太极拳，叩齿摩面或双手扣后脑，做“鸣天鼓” 。
龙 辰时(上午7—9时)，胃经当令 。活动后喝一杯开水，用木梳梳发百遍，然后洗漱 。早餐应该清淡，要吃饱 。饭后可以百步走，但不宜做强度锻炼 。
蛇 巳时(上午9—11时)，脾经当令 。开窗通风后，可从事脑力活动，但要注意劳逸结合，让眼睛得到及时的休息 。
马 午时(上午11时—午后1时)，心经当令 。这是午餐时间，除要营养丰富，荤素搭配外，建议可以喝点汤，菜要少盐 。酒可喝但不能醉 。饭后宜睡半小时，不要过多 。
羊 未时(午后1—3时)，小肠经当令 。午睡后可做少量和缓的运动，喝一杯茶 。
猴 申时(午后3—5时)，膀胱经当令 。这是最好的学习时间，记忆力和判断力都很活跃 。除用脑学习外，要注意多喝水 。
鸡 酉时(午后5—7时)，肾经当令 。这是肾虚者补肾的最好时机 。晚饭宜吃少、清淡，可以喝点粥 。
狗 戌时(晚7—9时)，心包经当令 。准备睡眠，睡前要静心养气，用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚，睡宜采取右侧卧位 。
猪 亥时(晚9—11时)，为三焦经当令 。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想让身体有一个好的起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始 。但不管采取什么方式，尽量在晚上11点半前进入睡眠状态 。
生肖鼠：喜欢吃面食，既能饱腹，又能够让自己充满活力，有足够的精神去做事情 。
生肖牛：是一个大吃货，抵挡不住 美食 的诱惑力，而且他不挑食，只要能够饱腹就可以了 。
生肖虎：喜欢吃优质的 美食，特别是山珍海味，一些比较高级的食材，才能够显示自己的身份 。
生肖兔：是外貌协会，对食物也是一样的，喜欢吃外表看起来很好看的东西 。
生肖龙：喜欢吃传统很经典的菜式，比如北京烤鸭，佛跳墙，狮子头 。
生肖蛇：喜欢喝牛奶和吃面包，营养搭配，补充一天的能量 。
生肖马：喜欢吃豆浆油条和油炸食品，会觉得炸的东西很香，很好吃 。
生肖羊：是一个工作狂，总是顾不上吃饭，所以喜欢吃包子来填饱肚子 。
生肖猴：很注重自己的颜值和身材，所以在饮食这一方面，会吃一些比较瘦身的 美食。
生肖鸡：最喜欢吃一些软软糯糯的东西，比如粽子，糯米糍，
生肖狗：是肉食主义者，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃一些肉类的食物 。
生肖猪：从来都不挑食，只要是 美食，他都喜欢吃 。
生肖鼠:属老鼠的人并不挑食，他们觉得只要能填饱肚子就行了，在他们眼里，食物都是一样的 。
生肖牛:牛喜欢吃草，但是属牛的人特别喜欢吃肉类 美食 哦！如果生活条件好，每天都少不了大鱼大肉 。
生肖虎:属虎的人就喜欢吃鸡爪鸡翅鸭脖子之类的 美食，其他的 美食 根本不感兴趣 。
生肖兔:属兔的人嘴巴特馋，只要是 美食 她们都爱吃，特别是荤菜类 美食 是她们的最爱 。
生肖龙:属龙的人吃饭很讲究，他们喜欢营养均衡的 美食 每天都是荤素搭配着吃 。
生肖小龙:他们比较重口味，特别喜欢吃辣的食物，火锅是他们的最爱 。
生肖马:属马的人脾气虽然火爆，但是他们却喜欢吃清淡的食物，瓜果蔬菜就是他们眼里的美味 。
生肖羊:属羊的人超级喜欢吃肉，简直是无肉不欢，烤肉是他们最爱的 美食。
生肖猴:属猴的人爱吃也会吃，他们经常去寻找 美食，不过他们最爱的就是海鲜大餐哦！
生肖鸡:属鸡的人也是重口味哦！他们总是喜欢吃夜宵，烧烤是他们的最爱 。
生肖狗:属狗的人特别爱吃鱼，水煮鱼，酸菜鱼都是他们的最爱 。
生肖猪: 属猪的人特别爱吃甜品，蛋糕类，还有一些特别软糯的 美食，想起来就开始流哈喇子了 。
老鼠：大米毫无疑问 。老鼠喜欢大米和香水 。
牛：诚实、厚而硬的丑牛，丑五行归土，土源于小牛人的食物、草、根茎！
老虎：森林之王，有威信，如何不吃肉而服从公众，如兔子、鸡、羊等 。
兔子：兔子、绿荫树，吃天然低矮的草，当然是胡萝卜 。它的食物不同于牛，牛可以吃大部分本地植物，大小包括，兔子只能看着它的背 。
龙：中华文明的图腾，吃什么，应该是因为信仰而崇拜的香 。
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