防止脱发、白发
花粉能起到很好的美发作用,日本是花粉用量更大的国家,他们有很多常年服用花粉者,年过70任然精力充沛,且能秃发再生,白发转黑,有报道396例,白发或脱发的中青年除10例中途停服,显效280例,有效果106例,西北农业大学在西安有关医院的花粉生发实验,表明总有效率达到99% 。
花粉被誉为全能营养库,含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪酸、维生素和微量元素等重要营养成分,除能补充全面营养、有利头发生长外,还含有种类齐全的维生素,尤其是B族维生素、芸香苷、黄铜类化合物、磷脂、铬、铜、锌等,可增强血管弹性,使血液流畅,养分充足,增强和改善毛细血管功能,促进血液将营养送到皮层,使毛发生长获得充分的营养,从而促进毛发生长 。花粉中所含矿物质和泛酸,可促使白发变黑,所以经常使用花粉有利于保护头发,改善头发光泽,加速新发生长,防止头发变色和脱落 。花粉中的肌醇可使白发变黑,脱发渐生,保持头发乌黑亮丽 。
中药花粉的食用 ***
1、食用 ***
一是直接食用 。即将花粉直接人口食用 。*** 是将干粉直接倒入口中,然后用不高于40℃的温开水送服 。这种 *** 可能开始有些不习惯,食用几次后便可适应,这是最方便最简单的 ***。此外,还有花粉胶囊、花粉片剂、复方花粉制剂、花粉口服液等加工产品,也是直接食用的 。
二是混合食用 。即将花粉与蜂蜜(或白砂糖浓水)按1:1-2比例搅拌均匀,以减少原花粉的异味,使口感好,再用温开水送服 。有的将花粉调在稀粥中食用,也很 方便,但应注稀粥的温度不能高于40℃;有的放入牛奶、饮料中同饮,也可浸酒同饮 。但应注意,勿将花粉高温加热,如为干燥的硬团块,食用前可先用温开水浸泡至软或捣碎后食用 。
2、食用时间
实践表明,更好的食用时间是每日早饭前15~30分钟空腹食用,因为空腹容易吸收 。治疗剂量较大,更好分2~3次食用,之一次在早饭前,第二、三次在午饭或晚饭前15~30分钟食用,也可在临睡前食用一次 。儿童食用花粉更好分2~3次 。
3、食用周期
根据国内外疗效实践观察,用于治疗,最少也得食用花粉1~2周,一般应持续食用15~30天为一个疗程,才能收到较好效果,因为花粉食疗作用比较慢,不可能立竿见影 。有些疑难病或慢性病甚至要持续食用几个月或更长的时间 。
如果作为一般的强身健体,增强身体素质,就不必严格按上述的要求,有条件的可以经常食用,只是食用量少些而已 。
中药花粉的营养价值
常用的花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等 。据现代科学分析证明,花粉不仅仅是植物的生命源泉,而且确实称得上是“微型营养宝库” 。据测定,每百克花粉的蛋白质含量可高达25~30克,其中含有十几种氨基酸,并且呈游离状态,极易被人体吸收 。这是其它任何天然食品所无法比拟的 。

文章插图
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