注意：山药不能煮久，否则成分会流失 。
（2）红枣白果水
做法：红枣3粒、白果3粒，加大半碗水，中火烧10分钟，临睡前给宝宝饮用 。
食用：此方适合2岁以上的宝宝食用 。
功效：红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘 ， 固肾 ， 对久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症 。
（3）核桃芝麻养生膏
做法：核桃仁半斤 ， 黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎成粉放入大碗中 。加蜂蜜1勺、水3勺搅拌均匀 。碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40分钟 。
食用：每天早晚给宝宝吃一勺，一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜 。
功效：核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物，蜂蜜清润，对宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用 。
2、推拿化痰 正确的推拿手法能够帮助宝宝健胃脾、止咳化痰，下面就为各位家长介绍宝宝咳嗽有痰的时候要采用哪些推拿手法来止咳化痰：
（1）清肺经：5分钟500次
位置：宝宝无名指面指根到指尖 。
手法：以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动 。
作用：泻热解表 ， 止咳化痰 。
（2）内运八卦：5分钟500次
位置：宝宝手掌面，以掌心(劳宫穴)为圆心 ， 以圆心至中指根横纹，内2/3和外1/3交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上 。
手法：家长的左手握住宝宝除大拇指以外的四指，右手在宝宝的八卦穴上做环形推动 。
作用：行滞销食，宽胸利膈，理气化痰 。
3、多喝水 宝宝咳嗽有痰时，爸妈要多给宝宝喝温热的白开水，充足的水分能有效地帮助宝宝稀释痰液，有利于痰液的咳出 ， 饮食上也要尽量清淡 。
4、雾化治疗 雾化治疗是目前治疗宝宝咳嗽有痰最为有效的方式，是利用高速氧气气流，使药液形成雾状，再由呼吸道吸入达到治疗的目的 。可快速治疗呼吸道感染，消除炎症和水肿，稀化痰液，帮助宝宝拍背轻松祛痰 。
5、蒸汽稀痰 这时很多爸妈都用过的方法，即将沸水倒入一大口罐或茶杯中 ， 抱起宝宝，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于拍背咳出，同时这种方法还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽 。但千万要小心烫伤，避免发生意外 。
6、适当服用止咳化痰药 如果宝宝先经过一些止咳化痰的药物进行治疗，那么宝宝体内的痰液便会开始松动，这时家长们再给宝宝拍背排痰就容易多了 。
7、调节室内的环境 室内要注意通风，保持空气新鲜，温度控制在25℃—26℃，湿度在60%—65%之间 。这样有利于宝宝呼吸道保持湿润状态，帮助痰液排出 。
8、放置空气加湿器 有条件的家庭，可购买一台空气加湿器，增加整个房间的湿度，让空气中的水分增加 ， 那么宝宝通过呼吸，便能稀释痰液，再适当拍背，排痰就更轻松了 。
宝宝咳嗽有痰拍背需注意1、拍背时间 宝宝咳嗽有痰最佳的拍背时间是在：宝宝清晨起床之后以及宝宝做了雾化治疗之后 。并且要注意不要再宝宝吃奶和吃饭后拍背，以免呕吐 。
2、拍背频率 给宝宝拍背的频率是：每日拍背3—4次，每次持续5—10分钟 。不能太过频繁，否则宝宝会不配合，容易有抗拒心理 。
3、拍背可能遇到的问题 （1）宝宝吐奶，要及时准备温水和毛巾给宝宝擦干净，让宝宝舒适一些 。
（2）家长拍背力度太大 ， 宝宝会脸红憋闷难受，这时要暂停拍背，等宝宝缓过来再继续 。
（3）宝宝不愿意配合，家长不要强迫宝宝拍背，否则拍背时宝宝要是乱动，反而容易让宝宝受伤，可以用哄或等宝宝刚睡醒时顺便趁机抱着拍 。
【宝宝有痰咳出来不会吐怎么办 宝宝咳嗽有痰不会吐怎么办】
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