功效：有清热止咳的功效，用于治疗肺热引起的咳嗽 。
3、白萝卜蜂蜜法 食材：大白萝卜1个，蜂蜜30g，白胡椒5粒，麻黄少许 。
做法：将白萝卜洗净，切片，放入碗内 ， 倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄共蒸半个小时，趁热顿服 。
功效：发汗散寒，止咳化痰 ， 用于治疗风寒咳嗽 ， 是生活中最常见的蜂蜜止咳药方 。
4、蜂蜜蒸梨 食材：大白梨1个 ， 蜂蜜50g 。
做法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟吃，每日早晚各吃1个 ， 连吃数日 。
功效：生津润燥，止咳化痰 ， 手足心热 ， 是小朋友咳嗽时，妈妈最放心的蜂蜜止咳药方 。
5、花生枣蜜汤 食材：花生米、大红枣、蜂蜜各50g 。
做法：用水共煎饮汤，日服2次 。
功效：止咳化痰 。用于治疗咳嗽，痰饮 。
6、百合蜂蜜 食材：新鲜百合2kg，蜂蜜适量 。
做法：用蜂蜜拌百合蒸饮 ， 时时含1片，直接吞下服食 。
功效：清肺宁神 。用于治疗肺脏壅热，烦闷咳嗽症 。
7、蜂蜜柚肉 食材：鲜柚肉500g，蜂蜜250g 。
做法：柚肉去核放在瓶中 ， 加酒适量，封严浸闷一夜，再倒入锅中，煎煮至干时 ， 加入蜂蜜，拌匀即可 。每日3—4次 。
功效：有止咳化痰，健脾燥湿之功效 。用于治疗痰湿咳嗽(症见咳嗽痰多 ， 痰白而?。孛齐淦?nbsp;， 胃纳不振，神疲乏力、舌苔腻脉濡滑) 。
宝宝咳嗽有痰喝蜂蜜水需注意1、不要在睡前喝蜂蜜水容易长蛀牙 很多人认为在睡前喝一杯蜂蜜水是非常好的，但其实，蜂蜜中含有大量的果糖，如果宝宝在睡前喝蜂蜜水的话会导致血糖快速提高，当中的糖会转化成脂肪，不仅容易变胖，还有可能长蛀牙 。
2、不要空腹喝蜂蜜水易致胃溃疡 家长给宝宝喝蜂蜜水的时候，还要注意不要早上起来空腹饮用 。如果长期空腹喝蜂蜜水的话会导致体内酸性增加，长时间的话会导致胃酸过多而引发胃溃疡和十二指肠溃疡等 。
3、蜂蜜水不能高温冲饮 冲泡蜂蜜水时要切记，水温一般不要超过60℃ 。因为如果水温太高的话会使蜂蜜中的营养物质消失 ， 还会影响到它的口味 。
4、金属杯冲蜂蜜水易中毒 冲泡蜂蜜水不要用金属杯 ， 因为蜂蜜呈酸性，与金属接触时容易引起氧化反应而析出铁、铝、锌等游离金属元素 ， 这样会导致蜂蜜的颜色变黑 。而且它的有效成分受到破坏，吃过之后还有可能会引起腹痛、呕吐等中毒症状 。
5、以下宝宝不宜吃蜂蜜 （1）未满一岁的婴儿
蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染 ， 婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，容易中毒 。
（2）糖尿病宝宝
蜂蜜进入肠道后无需消化可直接被吸收入血 ， 使血糖升高，因此患有糖尿病的宝宝是不能喝蜂蜜的 。
（3）腹泻的宝宝
蜂蜜有润肠通便的效果 ， 如果宝宝本身有腹泻的情况下，还继续吃蜂蜜的话，会加重腹泻的病症 ， 因此吃蜂蜜还要看情况，不是每个宝宝都适合吃蜂蜜 。
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